175 cm

[...] na kategorie) 5) Kulturystyka kobiet: 55 kg, +55 kg, open 6) Kulturystyka osób niepełnosprawnych (tylko na wózkach) 7) Kulturystyka klasyczna mężczyzn: do 170 cm, do 175 cm, do 180 cm i +180 cm, open 8) Kulturystyka mężczyzn: 65 kg, 70 kg, 75 kg, 80 kg, 85 kg, 90 kg, 100 kg, +100 kg, open) Uwaga: PZKFiTS zastrzega sobie prawo łączenia [...]

[...] i jak tylko odpuszczam aeroby to od razu brzuch mi rośnie. Zacząłem ćwiczyć po dużej przerwie we wrześniu 2003r. - miałem wtedy 98 cm (!) w pasie i ważyłem 83-85 kg przy 175 cm wzrostu. Obecnie ważę ok. 75 kg i mam 87-88 cm w pasie. Co do treningu to ćwiczę ok. 1,5 godz. w tym rozgrzewka 5-10 min. Zaraz po trenigu 30 min rowerek razem [...]

[...] waga ciała = wzrost – 100 Kulturystyka klasyczna: Wzrost do 168 cm: Maks. waga ciała = wzrost – 100 Wzrost do 171 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 1 Wzrost do 175 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 2 Wzrost do 180 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 3 Wzrost do 190 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 4 Wzrost [...]

[...] na kategorie) 5) Kulturystyka kobiet: 55 kg, +55 kg, open 6) Kulturystyka osób niepełnosprawnych (tylko na wózkach) 7) Kulturystyka klasyczna mężczyzn: do 170 cm, do 175 cm, do 180 cm i +180 cm, open 8) Kulturystyka mężczyzn: 65 kg, 70 kg, 75 kg, 80 kg, 85 kg, 90 kg, 100 kg, +100 kg, open) Uwaga: PZKFiTS zastrzega sobie prawo łączenia [...]

SFD - Debiuty Kulturystyczne 2016 - Kulturystyka klasyczna mężczyzn 175 cm – eliminacje + I runda półfinał (porównania) https://www.youtube.com/watch?v=ZluXv5MC6AM Zachęcamy do subskrypcji naszego kanału - będą wszystkie filmy z Debiutów :-))

XXIII Debiuty PZKFiTS, Gdańsk 27-28.02.2016 - Kulturystyka klasyczna mężczyzn 175 cm – Finał II runda (pozy obowiązkowe i dogrywka) i III runda (program dowolny) + dekoracja https://www.youtube.com/watch?v=KvjyChhIR-c

[...] podziału na kategorie) 5) Kulturystyka kobiet (55 kg, +55 kg, open) 6) Kulturystyka osób niepełnosprawnych (mężczyźni na wózkach) 7) Kulturystyka klasyczna mężczyzn (170 cm, 175 cm, 180 cm i +180 cm, open) 8) Kulturystyka mężczyzn (65 kg, 70 kg, 75 kg, 80 kg, 85 kg, 90 kg, 100 kg, +100 kg, open) UWAGA: PZKFiTS zastrzega sobie prawo łączenia [...]

[...] W FITNESS I KULTURYSTYCE KLASYCZNEJ DLA JUNIORÓW, MĘŻCZYZN I WETERANÓW: KULTURYSTYKA KLASYCZNA JUNIORÓW do 170 cm włącznie: (Wzrost – 100) + 1 od 170,1 cm do 175 cm włącznie: (Wzrost –100) + 2 od 175,1 cm do 180 cm włącznie: (Wzrost –100) + 3 od 180,1 cm do 190 cm włącznie: (Wzrost –100) + 4 od [...]

[...] na kalorie metoda z pierwszego postu i wyszlo mi ze powinienem spozywac: 3721 kcal dziennie, w tym:białko 214g (858kcal), tluszcz 62g (558kcal), ww 576g(2305kcal) mam 173-175 cm wzr. waze 78-80kg cwicze 1,5 roq na sucho moglbym prosic was chlopaki o pomoc w ulozeniu jadlospisu na caly tydzien??? beda sogi :) pozdro. :PMASA Z WAMI:P

Ja będę startowac :D Klasyk 175 cm wzorstu w sobotę

PÓŁFINAŁ - KULTURYSTYKA KLASYCZNA MĘŻCZYZN, kat. 175 cm /SFD/2018/4/21/4a450fba6f6a4f0caecb81cfd99c8872.jpg /SFD/2018/4/21/a2eb2055753d4004a469ac59335cb21f.jpg /SFD/2018/4/21/d4a970e96d5f43da8fb1b84bdfe452a7.jpg /SFD/2018/4/21/26719704522e4c16ab7b39fbd862a844.jpg /SFD/2018/4/21/585812df16124888ac9ba4397eb3f0e8.jpg

FINAŁ - KULTURYSTYKA KLASYCZNA MĘŻCZYZN, kat. 175 cm /SFD/2018/4/21/322db7ee1f1c41efb77776bc3ef420b8.jpg /SFD/2018/4/21/6c4cbe47d1474e2c947d372a342dec92.jpg /SFD/2018/4/21/bccb1383a89e4b25b07a6817c52c9c45.jpg /SFD/2018/4/21/dbda60ec5a2a488ab5829a1950367a9c.jpg /SFD/2018/4/21/3d4eaee326bf4d3bbe7859b42e83fe92.jpg

Kulturystyka klasyczna 175 cm, półfinał i finał - Mistrzostwa Polski w Kulturystyce 2018 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=WtMfJ97qxM0

[...] podziału na kategorie) 5)Kulturystyka kobiet: 55 kg, +55 kg, open 6)Kulturystyka osób niepełnosprawnych (tylko na wózkach) 7)Kulturystyka klasyczna mężczyzn: do 170 cm, do 175 cm, do 180 cm i +180 cm, open 8)Kulturystyka mężczyzn: 65 kg, 70 kg, 75 kg, 80 kg, 85 kg, 90 kg, 100 kg, +100 kg, open) Uwaga: PZKFiTS zastrzega sobie prawo łączenia [...]

Kulturystyka Klasyczna Mężczyzn do 175 cm - półfinał http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636273360335240899DSC_0024.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636273360368053399DSC_0025.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636273360407740899DSC_0026.JPG [...]

Fitness plażowe mężczyzn 175 cm, półfinał - Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=hN-DzgzpaCc&feature=youtu.be

[...] Finał: II runda (pozy obowiązkowe + dogrywka) i III runda (program dowolny) – I BLOK DEKORACJI: kulturystyka 70, 75, 80 kg, fitness kobiet, fitness mężczyzn – męska sylwetka 175 cm – eliminacje – męska sylwetka 182 cm – eliminacje – męska sylwetka 175 cm – I runda (zwroty i porównania) – męska sylwetka +182 cm – eliminacje – męska sylwetka 182 cm [...]

[...] odżywianie, które również jest dla mnie niezbędne bo nigdy nie przywiązywałem do tego zbytniej uwagi, a warto wspomnieć, że jestem niezłym chudzielcem - 60 kg przy 175 cm wzrostu (zaczynałem od 58 kg). Zakończyłem Etap 2, który trwał w moim wypadku 6 tygodni. Nie odpuściłem ani jednego treningu, jedynie czasami przesuwałem o jeden dzień [...]

[...] odżywianie, które również jest dla mnie niezbędne bo nigdy nie przywiązywałem do tego zbytniej uwagi, a warto wspomnieć, że jestem niezłym chudzielcem - 60 kg przy 175 cm wzrostu (zaczynałem od 58 kg). Zakończyłem Etap 2, który trwał w moim wypadku 6 tygodni. Nie odpuściłem ani jednego treningu, jedynie czasami przesuwałem o jeden dzień [...]

Damian Świtala-Kulturystyka Klasyczna Mężczyzn: do 175 cm /SFD/2017/3/26/cd3303b7a58f453a82e056f46972ca3a.jpg I zapraszam do śledzenia dziennika http://www.sfd.pl/Damian_Świtala_Pierwszy_sezon_w_seniorach_czas_zacząć_%21%21%21_Road_to_MP_2017...-t1135581.html#post4 Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2017-03-26 12:28:56